​柳田式インドエステRise

こんにちは！ 今日は昨日と気温差10度以上、気圧の変化も激しく身体に不調を感じている方が多いのではないのでしょうか? 人は5度以上の気温の変化を感じるととてもストレスを感じ自律神経が乱れやすくなります。 そんな時はゆっくり体を温めて休息を取りたっぷり睡眠時間を取ってください...

私が今はまっているお手軽健康法♪ その名も【スワイショウ】 中国の健康体操で太極拳でも準備運動などに使われています。 やり方はとっても簡単で、 1.立ったまま脚を軽く肩幅程に開きます。 足がハの字ではなく平行になるように！...

Riseには当日限定クーポンとしていくつかコースがございますが、ハーブテントがご好評の為、また新たにNEWコースが生まれました☆ 【ハーブテント+全身ハーブバンテージデトックス60分】 ※マッサージなし 10分足湯+20分ハーブテント+全身遠赤外線ヒートマットサウナ30分(...

アーユルヴェーダ痩身ハーブ150分コースを受けて頂いた方のビフォーアフターです。 アーユルヴェーダ痩身ハーブ150分コースは通常のマッサージに加えてリンパ節ケアやその方の気になる方所を重点的に徹底的に解しながらハーブを擦り込んでいきます！...

色々あって何のコースを選んだらいいのかわかりづらいという方の為に簡単にメニューご案内♪ 【試しにインドエステがどんなものか受けてみようかな・・?】 【マッサージだけ受けたい！！】【むくみケア】 →柳田式インドエステ セサミオイルをベースに部位別でポールシェリーの人気オイル、...

Riseの人気商品【アーユルヴィスト　アビヤンガボディウォッシュ】500ml　￥3960(税込み) とってもご好評頂いております♪♪ オイルで洗う泡立たないタイプのボディウォッシュで、とにかく今、この乾燥の季節に洗いながらオイルマッサージを行い保湿してくれる嬉しいアイテムで...

【高いサプリや栄養ドリンクよりバランスの取れた食事を３食取る】 【甘い飲み物はやめる】 【疲れている時の休む勇気】 【自分の体質やその時の体調に合わせた自律神経の整え方を知る】 【糖質や炭水化物を過剰に怖がらない。大事な栄養素。】 【車より歩く】 【睡眠最低7時間】...